“We hebben opnieuw tijd om voor onszelf te zorgen”
Als kinderen het nest verlaten, komt er meer tijd vrij voor jezelf. “De kinderen zorgen nu voor …
Zes redenen om goed te ontbijten elke dag
Uit een onderzoek van VLAM blijk dat 16% van de Vlamingen niet ontbijt. Nochtans is het ontbijt …
Gezonde gewoontes aannemen voor het nieuwe jaar
De feestdagen liggen stilaan achter ons, de winterdecoraties zitten weer mooi in hun verpakking …
Zo blijft Andrea (66) fit en gezond tijdens de wintermaanden
Met pensioen gaan betekent … niet bij de pakken blijven zitten. Althans niet voor Andrea De …
Zo maken Tamara en Koen van het ontbijt een vliegende start
Met vier kinderen is elke ochtend een hectische start voor Tamara en Koen. En toch maakt dit …
Geef je immuniteit een duwtje in de rug: eet vaker een kiwi
Minder zon, minder warmte en minder energie. Klinkt dat herkenbaar? Gelukkig kun je met de juiste …
Gele versus groene kiwi’s: dit zijn de verschillen
Kiwi’s bestaan in verschillende kleuren en smaken. Heb je je altijd al afgevraagd wat het …
