Evy Gruyaert
Probeer jezelf een moodboost te geven met geuren, zoals Evy Gruyaert: “Zo kan je stress of angst onder controle houden”
Nee, een antidepressivum kan je niet vervangen door een geurtje, maar je kan geuren wel in je voordeel gebruiken. “Wat dacht je van de coach die bij z’n atleet een nieuw parfum introduceerde na een …
“Zing als je de stress uit je lijf wil krijgen”: zing net als Evy Gruyaert dagelijks mee met je favoriete nummers
Wist je dat ook zingen stofjes gelukshormoon vrijmaakt in je hersenen? In haar nieuwe boek Start to feel great geeft Evy Gruyaert tal van tips en tricks, waarvoor ze de …
“Bedenk een slaapritueel en pas het elke avond toe”: zo slaapt Evy Gruyaert zichzelf gezond en gelukkig
Het wordt misschien wel het vaakst over het hoofd gezien: slaap. Maar het is een onmisbare pijler in ons algemeen welzijn. In haar nieuwe boek Start to feel great geeft …
Groenten als basis van elk gerecht: zo voedt Evy Gruyaert haar lichaam
Wat we eten speelt een belangrijke rol in hoe energiek en gezond we ons voelen. Dat voelde ook Evy Gruyaert toen ze zich tijdens de pandemie even verloor in te veel comfortfood. In haar nieuwe boek …
“Snoer af en toe je innerlijke criticus de mond”: zo draagt Evy Gruyaert zorg voor haar hoofd
Naast zorg dragen voor je lichaam, mag je natuurlijk ook je mind niet vergeten wanneer je de meest krachtige versie van jezelf wil worden. Want je kan jezelf gelukkig …
Elke dag een “shinemomentje” pakken: zo geeft Evy Gruyaert haar lichaam een boost
Alles begint bij je lichaam. Je ontkomt er niet aan, je lijf is hét vertrekpunt om je beter te gaan voelen, zegt Evy Gruyaert. In haar nieuwe boek Start to feel great …
Evy Gruyaert voelde zich lang niet goed, maar vond de tools naar geluk: “Ik wil anderen die zoektocht helpen besparen”
Het is niet omdat je op tv komt, dat je alles voor mekaar hebt. Evy Gruyaert (43) kan het weten. Op tv en radio schitterde de presentatrice, maar vanbinnen voelde ze zich geregeld miserabel. “Ik …
Welke microverandering kies jij? Evy Gruyaert zet je op pad
“Laat mij gerust.” Er is niets mis met die boodschap, integendeel: volgens Evy Gruyaert zou ieder mens er wel bij varen om dat twintig minuten per dag in de praktijk te brengen. In haar nieuwe boek …
Gluren bij BV’s: Julie Vermeire geniet van Abu Dhabi en wie geniet hier van de zon?
Genieten van de zon, vroeg opstaan en Whitney Houston. Afgelopen week zijn bekende Vlamingen druk in de weer geweest met van alles en nog wat. Zij deelden hun belevenissen op de sociale media – die …
Gluren bij BV’s: veel dierenliefde, kaarsjes uitblazen en Evy Gruyaert in de sneeuw
Meerdere verjaardagen, het noorderlicht en verder leven op een roze wolk: de afgelopen week zijn bekende Vlamingen druk in de weer geweest met van alles en nog wat. Zij deelden hun belevenissen op …
Gluren bij BV’s: Nathalie Meskens toont haar bolle buik. En wie ligt hier topless te drijven?
Aftellen naar een baby, een aanval van geluk en een vermist bikinitopje: de afgelopen week zijn bekende Vlamingen druk in de weer geweest met van alles en nog wat. Zij deelden hun belevenissen op …
Evy Gruyaert: “Ik probeer de streber in mezelf te temperen”
En of Evy Gruyaert zich bevrijd voelt, na die zes weken gips. Opnieuw volop in de weer met Start to run, Yoga met Evy en
Gluren bij BV’s: Wendy Van Wanten springt in haar badpak, Olga Leyers heeft een terrasje gevonden
Stralend weer geeft stralende BV’s: de afgelopen week zijn bekende Vlamingen druk in de weer geweest met van alles en nog wat. Zij deelden hun belevenissen op Instagram - die we graag even voor je …
Gluren bij BV’s: Valerie De Booser toont haar lief en wie is dat kleine, wenende meisje?
Feest ten huize Nathalie Meskens, een huilend kindje en een opvallende dubbelganger: de afgelopen week zijn bekende Vlamingen druk in de weer geweest met van alles en nog wat. Zij deelden hun …
Gluren bij BV’s: Zoek de verschillen tussen Julie Vermeire en haar lief, James Cooke is verliefd
Met volle teugen genieten van de eerste lentedagen, snoezige beestjes kijken en een religieus personage dat plots verschijnt: de afgelopen week zijn bekende Vlamingen druk in de weer geweest met …
