ADVIES. “Als ik afval, kom ik telkens weer bij. Is daar iets aan te doen?” “Ik heb al vaak geprobeerd om af te vallen, telkens door minder calorieën te eten. Maar ik kom telkens weer bij.” Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op jouw vragen over afvallen en gezonde voeding.
Met deze oefeningen word je slanker achter je bureau Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze reeks ‘Fit in tien minuten’ pakt...
De pil die je slanker maakt: volgens wetenschappers bestaat ze al Het zou niet langer toekomstmuziek zijn, de pil die je slank kan maken. Het medicijn Lorcaserin zou je helpen afvallen en geen negatieve invloed hebben op het hart, ook niet na langdurig gebruik. Dat ...
Met deze oefeningen krijg je strakke benen in tien minuten Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze reeks ‘Fit in tien minuten’ pakt...
Met deze oefeningen krijg je een sterkere rug in tien minuten Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze reeks ‘Fit in tien minuten’ pak...
Met een stoel en vier flesjes water: zo krijg je strakkere armen in tien minuten Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze reeks ‘Fit in tien minuten’ pak...
Hoe slank, dik, gezond of gelukkig je bent: dit dieet pakt het aan vanuit je darmen Je bent wat je eet. Of beter: wat je verteert. Want hoe je je voelt, wat je graag eet en hoe dik je bent, het begint allemaal in je darmen. Dat schrijft de Britse dokter en journalist Michael Mosley i...
Met deze oefeningen krijg je strakkere billen in tien minuten Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze reeks ‘Fit in tien minuten’ pak...
Met deze oefeningen krijg je een strakkere buik in tien minuten Geen tijd om te sporten? Dan hebben we goed nieuws voor je, want dankzij personal trainer Tess van Beurden kost fit zijn je niet meer dan tien minuten per dag. In onze nieuwe reeks ‘Fit in tien minute...
Jonge moeder legt uit hoe ze zeven kledingmaten afviel De Australische mama van twee Zoey Weir is 26 en woog tot voor kort 117 kilogram. Haar ongezonde gewoontes? Te veel fastfood en andere calorierijke snacks eten. Maar toen ze die achterwege liet, speel...
Speelt er luide muziek in restaurants? Dan bestel je ongezonder Luide muziek op restaurant is niet alleen vervelend voor je oren, het kan ook een impact hebben op je gewicht. Mensen die eten tussen de beats, bestellen vaak ongezonde gerechten. Dat blijkt uit een o...
Geen sport en geen calorieën tellen: is dit het makkelijkste dieet ter wereld? Het Scandi Sense Diet wordt omschreven als ‘het makkelijkste dieet ter wereld’ omdat het eigenlijk niet echt een dieet is. Afvallen draait volgens bedenkster Suzy Wengel, die er zelf 38 kilo mee kwijt...
Studie bewijst: de ene calorie doet meer kwaad dan de andere Sommige calorieën, vooral die afkomstig uit gesuikerde dranken, zijn schadelijker voor onze gezondheid dan andere. Dat blijkt uit een nieuwe studie aan verschillende Amerikaanse universiteiten, versch...
Vlaamse dokter schrijft dieetboek: “Alle diëten werken, maar ze zijn niet vol te houden“ Goed en slecht nieuws voor mensen die momenteel op dieet zijn. Volgens dokter Luc Evenepoel doet elk dieet wat het belooft: je kilo’s doen verliezen. De keerzijde? De diëten zijn niet vol te houden, d...
Lesley-Ann Poppe valt 20 kilo af: “Ik was op weg naar de 100” Zakenvrouw Lesley-Ann Poppe ziet er niet meer uit zoals drie maanden geleden. De blondine is spectaculair afgevallen: 20 kilogram om precies te zijn. “Goed hé”, klinkt het als we haar opbellen. Hoe ze...
