afvallen
“Een pak koeken tussendoor? Daar gaan we het nu niet over hebben”: hoe Michaël Sels ons met één tip fitter en slanker wil krijgen
Draait het bij diëten rond minder, dan verkondigt Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA, de blijde boodschap van méér. En hij lanceert meteen ook een “500 gram challenge”. Want met meer bedoelt …
Een broodje of een pak friet, mosselen of sushi: waarmee krijg je meer calorieën binnen?
Bestel jij eerder sushi dan mosselen, omdat je denkt dat dat liever voor je lijn is? Is een broodje gezond zoveel “gezonder” dan een pakje friet? En hoeveel calorieën krijg je nu eigenlijk écht …
Hoe slank, dik, gezond of gelukkig je bent: dit dieet pakt het aan vanuit je darmen
Je bent wat je eet. Of beter: wat je verteert. Want hoe je je voelt, wat je graag eet en hoe dik je bent, het begint allemaal in je darmen. Dat schrijft de Britse dokter en journalist Michael …
“Kan je afvallen als je niet wil sporten?” Diëtiste geeft advies
“Minder eten en meer sporten. Dat is het advies dat je altijd te horen krijgt als je wil afvallen. Maar kan je ook vermageren als je niet graag aan sport doet?” Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord …
Denk nog eens na over dat smoske ’s middags: broodjes slechter voor de lijn dan Big Mac
Opvallend momentje in het VRT-programma ‘Over Eten’: een ‘smoske ham en kaas’ bevat meer calorieën dan een pizza, een Big Mac en een kant-en-klare salade. Is een smos dan een slechte of ongezonde …
ADVIES. “Als ik afval, kom ik telkens weer bij. Is daar iets aan te doen?”
“Ik heb al vaak geprobeerd om af te vallen, telkens door minder calorieën te eten. Maar ik kom telkens weer bij.” Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op jouw vragen over afvallen en gezonde voeding.
De pil die je slanker maakt: volgens wetenschappers bestaat ze al
Het zou niet langer toekomstmuziek zijn, de pil die je slank kan maken. Het medicijn Lorcaserin zou je helpen afvallen en geen negatieve invloed hebben op het hart, ook niet na langdurig gebruik. …
Jonge moeder legt uit hoe ze zeven kledingmaten afviel
De Australische mama van twee Zoey Weir is 26 en woog tot voor kort 117 kilogram. Haar ongezonde gewoontes? Te veel fastfood en andere calorierijke snacks eten. Maar toen ze die achterwege liet, …
Speelt er luide muziek in restaurants? Dan bestel je ongezonder
Luide muziek op restaurant is niet alleen vervelend voor je oren, het kan ook een impact hebben op je gewicht. Mensen die eten tussen de beats, bestellen vaak ongezonde gerechten. Dat blijkt uit …
Geen sport en geen calorieën tellen: is dit het makkelijkste dieet ter wereld?
Het Scandi Sense Diet wordt omschreven als ‘het makkelijkste dieet ter wereld’ omdat het eigenlijk niet echt een dieet is. Afvallen draait volgens bedenkster Suzy Wengel, die er zelf 38 kilo mee …
Studie bewijst: de ene calorie doet meer kwaad dan de andere
Sommige calorieën, vooral die afkomstig uit gesuikerde dranken, zijn schadelijker voor onze gezondheid dan andere. Dat blijkt uit een nieuwe studie aan verschillende Amerikaanse universiteiten, …
Vlaamse dokter schrijft dieetboek: “Alle diëten werken, maar ze zijn niet vol te houden“
Goed en slecht nieuws voor mensen die momenteel op dieet zijn. Volgens dokter Luc Evenepoel doet elk dieet wat het belooft: je kilo’s doen verliezen. De keerzijde? De diëten zijn niet vol te …
Lesley-Ann Poppe valt 20 kilo af: “Ik was op weg naar de 100”
Zakenvrouw Lesley-Ann Poppe ziet er niet meer uit zoals drie maanden geleden. De blondine is spectaculair afgevallen: 20 kilogram om precies te zijn. “Goed hé”, klinkt het als we haar opbellen. Hoe …
Susannah van bekend tv-duo pronkt met figuur na streng dieet: “Ik weeg nu minder dan Trinny”
De Britse Susannah Constantine (55) en Trinny Woodall (54) waren jarenlang tv-zussen in het stijlprogramma ‘What Not To Wear’. De kijkers kenden Trinny als de superslanke van de twee, Susannah had …
Minder vet of minder koolhydraten? Studie komt met verrassend antwoord
Koolhydraten schrappen of toch liever vet achterwege laten? De ene aanpak is niet beter dan de andere. Dat blijkt uit een recente studie, verschenen in het vakblad Jama, aan de Stanford University …
