Fit & Gezond
Dromen ontleed: wat is hun nut en waarom lijken we meer te dromen door corona?
Al eeuwen zijn mensen gefascineerd door dromen. Maar wat zegt de wetenschap erover? Wat zijn …
De waarheid achter de perfecte Instagram-billen
Geen cellulitis, spatader of oneffenheid te bespeuren: op sociale media zie je al eens het …
Wat kan een personal coach voor jou betekenen?
Is het overdreven om een personal trainer in te huren om je lichaam (en dus ook je geest) in deze …
Waarom we allemaal gevoeliger zijn tijdens de coronapandemie
Minder verdraagzaam, gefrustreerd en misschien zelfs een traan: in tijden van corona en lockdowns …
De comeback van het dagboek: waarom journaling goed voor je is
Aan de slag met je mindset, beter omgaan met stress of je persoonlijke dromen bereiken? Dat kan …
Rolschaatsen, hoe begin je daar eigenlijk aan?
Rolschaatsen is hip. Maar streef niet meteen naar de skills van danseressen op wieltjes die …
De comeback van de rolschaatsen: teletijdmachine op wieltjes
Rolschaatsen veranderden ooit de wereld – van Amerikaanse burgerrechten tot de Power Rangers – …
De vrouwen achter het vaccin: “Ik wil het verschil maken, niet zomaar toekijken hoe mensen ziek worden”
België speelt een sleutelrol in de bestrijding van corona. We bedenken, maken, testen, produceren …
Zonnecrème: geen overbodige luxe tijdens de eerste lentedagen
We hebben de zon lang niet in al haar glorie gezien, maar nu ze voor het eerst dit jaar volop …
‘Dokter Google’ is toch zo slecht nog niet
Bij ziektesymptomen meteen op consultatie gaan bij ‘dokter Google’: het is ietwat controversieel …
Nieuwe dieet-app UZ Leuven is efficiënter dan medicatie bij prikkelbare darm
Patiënten met prikkelbaredarmsyndroom die hun dieet aanpasten met behulp van een speciale app, …
Gezonder worden? Trek de natuur in en geniet van de geluiden
Eens goed uitwaaien aan zee of diep ademhalen in het bos: het doet niet alleen deugd, je …
Het ‘hongerhormoon’ kan bepalen hoe je met geld omgaat
Hoe je omgaat met geld wordt voor een stuk beslist in… je maag. Het zogenoemde ‘hongerhormoon’ …
Touwtjespringen is weer hip én je verbrandt er veel calorieën mee: zo doe je het goed
‘Natuurlijke ontbijtgranen’ zonder echte granen zijn de nieuwste rage op TikTok
Hoe kan je gezonde desserts maken met niet te veel suiker en lactose in, die toch lekker zijn?
Is bruin brood echt zoveel gezonder dan wit?
Hoe krijg je een kater weg?
Kan je met voeding je immuniteit boosten? Wat moet je dan wel en niet eten?
Is ‘intermittent fasting’ een succesvolle manier om af te vallen en de kilo’s voorgoed kwijt te zijn?
TIPS. Een doosje Belgische oogschaduw en zoete koekjes
Twee Vlaamse vrouwen lanceren podcast ‘Afvallen en opstaan’: “Om meer van je lichaam te houden zoals het is”
Gert Verhulst koos voor een ooglidcorrectie en hij is niet alleen: “Meest voorkomende ingreep bij mannen”
Hoe laat je kinderen meer groenten eten?
Het is bewezen dat je grijs haar kan krijgen van stress
Hoe krijg je een kater weg?
We slikten dit jaar massaal multivitamines
Yogastudio brengt je virtueel samen tijdens de feestdagen
Niet afvallen, wel bijkomen: hoe doe je dat gezond?
Kersthits zingen zonder uit de toon te vallen? Zangeres en musicalster Ann Van den Broeck geeft haar tips
SHOPPING. Kleine cadeautjes om jezelf te omarmen
Hoe ontstaat baarmoederhalskanker? Kun je jezelf ertegen wapenen? En hoe vaak moet een uitstrijkje?
Waarom slecht slapen geen al te best nieuws is … en niet alleen voor je ochtendhumeur
Touwtjespringen is terug populair: “Start met vijf minuten per dag”
Influencer krijgt hoop lof én kritiek voor foto met tamponkoordje