Fit & Gezond
Nieuwe studie onthult dat het aantal stappen niet het belangrijkste is bij het wandelen
Dat wandelen goed is om je algemene gezondheid en conditie op peil te houden, is oud nieuws. Maar …
Meer jongeren met eetstoornis sinds coronacrisis
Sinds de coronacrisis kampen meer jongeren onder de zestien jaar met een eetstoornis. Sterker …
Gezocht: 2.000 proefpersonen om nieuwe pillen en vaccins uit te testen. Beloning: 300 tot 4.000 euro
“Een spuitje van een cent. “ Met deze en andere luchtige slogans gaat UZGent vanaf deze week …
Een verzwaard deken tegen slapeloosheid, werkt dat echt?
Zoet indommelen en een hele nacht doorslapen als een roosje: het klinkt hemels, maar voor velen …
400.000 Belgen weten niet dat ze ouderdomsdiabetes hebben
Naar schatting 400.000 Belgen hebben diabetes type 2 – ook wel ouderdomsdiabetes genoemd – maar …
Steeds meer tienermeisjes kampen met psychologische problemen. Hoe komt dat? “Cliché van de good girl zit in de weg”
Jonge vrouwen hadden nog nooit zoveel kansen als vandaag, maar ook nog nooit zoveel psychische …
Hoe hyperfixatie op je slaappatroon je juist minder uitgerust maakt: “Word je wakker, kijk dan vooral niet naar je smartphone of wekker”
Wakker schieten in het holst van de nacht, even kijken hoe laat het is om je daarna weer op je …
Elke dag een “shinemomentje” pakken: zo geeft Evy Gruyaert haar lichaam een boost
Alles begint bij je lichaam. Je ontkomt er niet aan, je lijf is hét vertrekpunt om je beter te …
Onderzoekers ontdekken verband tussen nachtmerries en risico op dementie, maar “nachtmerries zijn te behandelen”
Na een horrorfilm, een nare gebeurtenis of soms schijnbaar uit het niets: een nachtmerrie komt …
Een strakke buik zonder te sporten? Intrekken en diep ademhalen volstaat volgens TikTok-trend
Niets mis met vrolijke vetrolletjes. En toch dromen velen onder ons van een platte buik. …
Eddy Planckaert verloor 18 kilo in 3 maanden tijd. Wat vindt een diëtist van zijn dieet?
Eddy Planckaert (63) verloor achttien kilo in drie maanden door alleen zijn eetgewoonten aan te …
Evy Gruyaert voelde zich lang niet goed, maar vond de tools naar geluk: “Ik wil anderen die zoektocht helpen besparen”
Het is niet omdat je op tv komt, dat je alles voor mekaar hebt. Evy Gruyaert (43) kan het weten. …
Welke microverandering kies jij? Evy Gruyaert zet je op pad
“Laat mij gerust.” Er is niets mis met die boodschap, integendeel: volgens Evy Gruyaert zou ieder …
“Niet huilen, anders begin ik ook”, zei prins William tijdens processie Queen: waarom is wenen zo aanstekelijk?
30 minuten bewegen volstaat niet als je de rest van de dag zit: hoe zorg je toch voor een gezonde inspanning?
Vrouwen getraumatiseerd door misbruik gynaecoloog: wat mag hij wel doen en wanneer moet je je vragen stellen?
"Kans op tandbederf wordt groter": steeds meer mensen kiezen op latere leeftijd nog voor een beugel
William en Harry zetten rivaliteit opzij, maar waarom maken broers en zussen zoveel ruzie? En hoe pak je het aan?
Hoe kijken mannen naar hun lijf? “De druk om iedere dag in de gym te sporten, heeft onbewust een impact”
Voel jij je constant moe? Dit zijn de signalen dat je het echt rustiger aan moet doen
Langer leven door je eetgewoonten? Dat kan volgens wetenschappers als je twee gouden regels volgt
Nieuwe sensoren in Apple watch zouden je eisprong voorspellen, maar is dat betrouwbaar?
Wiebel jij met je been, droedel je of klik je met je balpen? Volgens focusexperts is dat goed nieuws voor je concentratie
Een abortus gewoon thuis uitvoeren met pillen: dit kan makkelijker door de coronacrisis
Het kost maar een paar cent en heeft amper bijwerkingen: is Minoxidil hét wondermiddel tegen haaruitval?
Spieren kweken zoals Nicole Kidman: kan iedereen dat? De formule voor een fit lijf op leeftijd
“Ik voel me zo dom dat ik voor nieuwe dieethype ben gevallen omdat vriendin opschepte.” Hoe kan je eraan weerstaan?
Waarom lopen op het strand (niet) goed voor je is
Je dagelijks wegen, is dat wel gezond? Antidieetspecialiste Celien verklaart
Je bekkenbodem stretchen voor je mentale gezondheid: trending op TikTok, maar is er iets van aan?
Het beste van Billie. Dankzij dit simpele trucje val je in geen tijd in slaap: ook onze expert heeft het geprobeerd
Is sporten tijdens een hittegolf wel gezond? Zo houd je volgens experts best je conditie op peil bij warme temperaturen
Uroloog roept op tot alertheid nu recent drie topvoetballers de diagnose zaadbalkanker kregen: “Mannen, check uw teelballen”
In de supermarkt vind je steeds meer producten met extra proteïnen. Doen ze wat ze beloven? En zijn ze wel gezond?
Hoe stop je met te veel snacken ’s avonds? Antidieetspecialiste Celien geeft tips