Huid kent maandelijkse topdagen

De menstruatiecyclus heeft een belangrijke invloed op de conditie van de huid. En dit dag na dag. De meeste vrouwen merken dit zelf wel, maar we zetten de top- en de off-dagen nog eens even op een rijtje. Als je vertrekt van een cyclus van 28 dagen en de eerste dag van de menstruatie is dag 1, dan zijn dag 8 en dag 9 de topdagen voor je huid. Al ben je tot een gat in de nacht uitgeweest en heb je veel gerookt en uitbundig gedronken, dan zie je er op die dagen de volgende ochtend toch fris en monter uit.

BR>Mindere dagen zijn dag 6 en dag 7, maar vlak na de maandstonden lijden huid, haar en nagels het meest, als gevolg van een laag oestrogeengehalte. Dag 22 tot en met 24 vormen ook een dieptepunt. Je rimpels vallen dan meer op en tot overmaat van ramp kun je ook nog pukkels krijgen, onder andere door het mannelijke hormoon testosteron dat talg aanmaakt. Normaal wordt testosteron in bedwang gehouden door het vrouwelijke oestrogeen, maar in deze periode is oestrogeen juist op een laag pitje. Plan je een gelegenheid waarop je er stralend moet uitzien, dan zijn dit gegevens om rekening mee te houden.

Nu in het nieuws