Slapen met snurker kost 1 uur van de nachtrust

Mensen met een snurkende partner verliezen per nacht één uur slaap, zo blijkt uit een studie van vorsers van het Mayo-ziekenhuis in Rochester, Minnesota.

BR>"Onze studie toont aan dat het elimineren van het snurken en de periodes van apnoe (ademstilstand) - tijdens dewelke de snurker bruusk stopt met bomen zaggen en dan herbegint - de kwaliteit en de kwantiteit van de partner gevoelig verbetert", aldus leider John Shepard van het onderzoek. Voor de studie werden tien koppeltjes gevolgdvan wie de man snurkte. De gewone snurknachten werden vergeleken met nachten waarbij de man een apparaatje droeg dat het snurkprobleem onderdrukt. De gemiddelde slaaptijd van de echtgenote steeg in de snurkloze nachten met 13 procent, dat is zowat een uur.

Uit eerdere studies was gebleken dat 44 procent van de mannen snurkt. Bij de vrouwen is dat 28 procent.