Op zoek naar de afterburn? Zo verbrand je tot 24 uur na je training nog extra calorieën

Niet alleen extra calorieën verbranden na je sportinspanning, maar ook gezonder ouder worden. Klink perfect toch? Dat kan allemaal dankzij de afterburn. Maar hoe werkt het en hoe haal je er het meeste uit? Sportarts Servaas Bingé zet ons op weg.