©  Shutterstock

Schiet je ook moeilijk in gang na de feestdagen? Experts tippen hoe je best omgaat met een sociale jetlag

Geen paniek als je nog moe, prikkelbaar en zelfs een beetje verward rondloopt na de feestdagen: het is normaal. Het fenomeen heeft met ‘sociale jetlag’ zelfs een naam. Experts weten hoe je jezelf opnieuw kan resetten na de eindejaarsperiode: vlieg er begin januari vooral niet te hard in.

Hanne Vandenweghe
Aangeboden door onze partners

Hoofdpunten

Aangeboden door onze partners

Keuze van de Redactie

MEER OVER