“Tijdens een routinecontrole bij de dokter ben ik geschrokken”, zegt Planckaert. “Alles was in orde maar ik woog wel 101 kilo. Ik kon het niet geloven en ben zelfs opnieuw op de weegschaal gaan staan. De dokter gaf mij het advies om dringend tien kilo te vermageren om te voorkomen dat ik gezondheidsproblemen zou krijgen.”

En dus ging Planckaert op dieet. “Ik heb gewoon mijn eetgewoontes veranderd. Ik at alleen nog maar groenten, vaak van eigen kweek. Ook drink ik geen druppel alcohol meer. Hoelang ik hiermee nog door zal gaan? Zolang het moet. Veel extra kilo’s verliezen hoeft niet, maar ik voel mij hier goed bij.”

LEES OOK. De 10 slechtste en meest succesvolle diëten van 2022 volgens de wetenschap