Hoe weet je of je te veel eet? Antidieetspecialiste Celien: “Vergelijk vooral niet met anderen”

In aanloop naar de zomer helpt ze ons afkicken van diëten en gidst ze ons naar een betere relatie met ons lijf én met voeding: antidieet-diëtiste Celien Rombouts. Vandaag beantwoordt ze de vraag van Lisa (45): “Ik eet wel gezond maar m’n porties zijn erg groot. Dat denk ik toch als ik zie hoeveel mijn vriendinnen maar eten. Hoe eet ik minder?”