©  Shutterstock

De sleutel tot gezonde eetgewoonten? Antidieetspecialiste: “Probeer de tweeminutenregel”

Een hele zomer lang helpt ze ons afkicken van diëten en gidst ze ons naar een betere relatie met ons lijf én met voeding: antidieet-diëtiste Celien Rombouts. Vandaag beantwoordt ze de vraag van Lars (31): “Met het werk en twee kleine kindjes lukt het mijn vrouw en mij niet altijd om gezond te blijven eten terwijl we ons dan wel energieker en beter voelen. Zijn er trucjes om gezonde gewoontes vol te houden?”

Kaatje De Coninck

MEER OVER