©  Shutterstock

De winterdepressie komt eraan: wat zijn de symptomen en wat kun je eraan doen?

De dagen worden korter en de zon laat zich steeds minder zien: het wordt langzaam winter en dat werkt soms op ons gevoel. Dat winterdipje of de winter blues, kan in sommige gevallen zelfs uitmonden in een seizoensafhankelijke sepressie (Seasonal Affective Disorder of SAD). Maar wat kan je daaraan doen? En bestaan er therapieën?

Lien LammensBron: Eigen berichtgeving

MEER OVER