© Katrien Vanderlinden

De comeback van het dagboek: waarom journaling goed voor je is

Aan de slag met je mindset, beter omgaan met stress of je persoonlijke dromen bereiken? Dat kan allemaal met journaling, ofte: een dagboek bijhouden. Wat is het juist, waarom is het zo’n goede tool voor zelfzorg en hoe begin je eraan? Wij zetten je op weg!

tekst Kaatje De Coninck, illustraties Katrien Vanderlinden




CITTA