Snel sterker worden? “Dertien minuten trainen is voldoende”

Je hoeft maar dertien minuten te trainen om je lichaam sterker te maken, schrijven wetenschappers in een nieuwe studie. Goed nieuws voor wie een kantoorjob en weinig tijd heeft, dus. Al is er wel een ‘maar’ aan het verhaal.

Meest gelezen GVA+

Sport

DOEN!