“Beweren dat elk glas alcohol je levensduur verkort, is te kort door de bocht”

Foto: rr

Fit & Gezond

“Beweren dat elk glas alcohol je levensduur verkort, is te kort door de bocht”

Print

Een nieuwe, grootschalige studie stelt dat zelfs één glas wijn per dag je leven verkort. “Bewust omgaan met alcohol is nodig, maar laten we geen paniekvoetbal spelen”, reageert toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven).

Enkele jaren geleden gingen onderzoekers er nog van uit dat af en toe een glas alcohol drinken goed is voor de gezondheid. Gaandeweg duiken echter meer en meer studies op die ook gematigd alcoholgebruik hekelen. In het gerenommeerd wetenschappelijk blad The Lancet is een studie gepubliceerd die stelt dat ook één glas alcohol per dag een invloed heeft op de levensduur.

De universiteit van Cambridge analyseerde het alcoholgebruik van 600.000 drinkers en stelde vast dat wie meer dan 18 glazen alcohol per week drinkt van 175 milliliter, zijn levensduur mogelijk met vijf jaar ziet verkorten. Meer dan 10 alcoholische dranken per week kost je dan weer tot zes maanden van je leven, aldus de onderzoekers. Dat is opvallend, aangezien de Vlaamse richtlijn voor alcoholgebruik in 2016 werd verstrengd naar precies 10 consumpties per week.

Pas vanaf vijf glazen per week of minder is er geen impact op de levensduur, aldus de onderzoekers. Al moeten ook mensen die vijf glazen per week drinken er rekening mee houden dat de kans op een hoge bloeddruk, een beroerte en hartfalen flink verhoogt.

Wat met het populaire ‘één glas per dag’?

Dat betekent dus dat ook het symbolische ‘dagelijkse’ glaasje op de helling komt te staan. ‘Een glas wijn per dag verlaagt de kans op een hartaanval’, zegt vorser Angela Wood van universiteit van Cambridge. “Maar de voordelen wegen zeker niet op tegen de nadelen: het risico op andere hartaandoeningen stijgt sterk.”

“Elke week duikt er wel een nieuwe studie op over alcoholgebruik”, reageert toxicoloog Jan Tytgat (KU Leuven). “Deze studie is zeker betrouwbaar - je wordt niet zomaar gepubliceerd in The Lancet - en we moeten bewust omgaan met alcohol, maar laten we geen paniekvoetbal spelen. Dat je een glaasje rode wijn zou drinken om gezonder te worden, dat is intussen achterhaald. Maar deze studie levert geen overtuigend bewijs dat elk glas alcohol je levensduur zou verkorten.”

Volgens Tytgat is de studie wat sporadisch alcoholgebruik betreft te kort door de bocht: “Ze hebben de levensverwachting van frequente drinkers bestudeerd en terecht besloten dat die daalt. Maar dan hebben ze die berekening zonder sluitend bewijs doorgetrokken naar elke consumptie. Op basis daarvan beweren dat elk glas je levensduur met dertig minuten verkort, daar ga ik niet mee akkoord.”

Tytgat is wel voorstander van een strengere Vlaamse richtlijn: “Die mag gerust van tien glazen naar zeven glazen of minder dan zeven glazen per week. Zo zullen we nog bewuster omgaan met onze alcoholconsumptie. Wie bijna niet drinkt en af en toe een glaasje drinkt op een feest, kan zeker lang leven.”

NIET TE MISSEN