Fit & Gezond

Zo snel zit je aan zes theelepels suiker per dag

Wie minder risico wil lopen op overgewicht of obesitas, gaat maar beter flink door zijn voedingsgewoonten. Een van de grootste aandachtspunten daarbij is onze dagelijkse ‘verborgen’ suikerinname, zoals de suikers in bewerkte voedingsmiddelen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie moeten we trachten die inname terug te brengen naar 5% van onze totale dagelijkse energiehoeveelheid, wat neerkomt op 25 gram per dag of zes theelepels. Maar hoe snel zit je aan die 25 gram suiker?
Print
NIET TE MISSEN