’s Ochtends heb je meer kans op rugpijn

De kans dat er een pijnscheut in je rug schiet, is het grootst tussen acht en elf uur ’s ochtends. Dat blijkt uit een Australisch onderzoek. Vermoeidheid en verstrooidheid blijken grote boosdoeners.

tib

Australische wetenschappers onderzochten data van 1.000 patiënten die regelmatig last hadden van rugpijn. ‘Deze resultaten hadden we niet verwacht’, zei hoofdonderzoeker Manuela Ferreira, die wel een theorie heeft over waarom rugpijn vaker ’s ochtends voorkomt. Volgens hem doen vloeistoffen de wervelkolom ’s nachts opzwellen, waardoor die gevoeliger wordt in de voormiddag. Uit het onderzoek blijkt nog dat rugpijn vaak hand in hand gaat met vermoeidheid en verstrooidheid tijdens het uitvoeren van een fysieke activiteit. Ook het optillen van zware voorwerpen, mensen of dieren is niet goed voor je rug. In tegenstelling tot wat vaak beweerd wordt, hebben de onderzoekers geen link gevonden tussen rugpijn en seksuele activiteit of alcoholgebruik.

MEER OVER Fit & Gezond