Ouder maar ook fitter

In 2007 kregen de senioren de kans hun fitheid te testen. Anderhalf jaar later werden ze opnieuw uitgenodigd en het resultaat is verbluffend.

dvanreusel_fr

Ondanks dat ze iets ouder zijn geworden zijn de senioren er fysiek op vooruit gegaan. Enkelen speelden zelfs ettelijke overtollige kilo's kwijt. Het is het provinciebestuur dat in samenwerking met de lokale sportdiensten de fitheidstest of GALM organiseert.

GALM staat voor Gezond Actief Leven Model. Aan de hand van de resultaten, gekoppeld aan het gewicht en lengte bepaalt een deskundig team hoe fit de senioren zijn. Kan het beter dan wordt een bewegingsprogramma aangeraden.

De Lokerse sportdienst organiseert elke woensdagnamiddag activiteiten voor senioren. Dat gaat van badminton tot zwemmen maak ook Oosterse bewegingsoefeningen en fietsen. Zij die na de vorige test in dat project instapten kregen nu te horen dat ze fitter zijn dan anderhalf jaar geleden.

Vastgoed

Auto's in de kijker

Jobs in de regio