Lier zet u aan het stappen

De stad Lier wil haar inwoners aanzetten om dagelijks minstens 10.000 stappen te zetten.

cvanrompaey_fr

"Een Japanse onderzoeker toonde aan dat 10.000 stappen gespreid over een hele dag voldoende is om je gezondheid fundamenteel te verbeteren", zegt schepen van Sport Freddy Callaerts (Lier Leeft). "Gemiddeld zetten we 6.000 stappen per dag. Met een halfuur extra bewegen haal je dus gemakkelijk die overige 4.000 stappen."

Speciaal voor deze actie werden voor twaalf bewegwijzerde wandelingen het aantal stappen aangegeven. De wandelingen in Lier zijn al van bordjes met het aantal stappen voorzien. Voor de wandelingen in Koningshooikt, de zogenaamde trage wegen, gebeurt dit op het einde van de maand.

Wie niet goed kan inschatten of hij voldoende beweegt, kan dit met een stappenteller meten. Die kan je gratis uitlenen bij de sportdienst, Eeuwfeestlaan 185 in Lier. Je betaalt enkel een waarborg van vijftien euro.

Info: 03-480.52.51, http://sport.lier.be

Chris VAN ROMPAEY



MEER OVER Lier

Meer nieuws uit regio Mechelen

DOEN! in Mechelen

Mobiliteit in Mechelen

Vastgoed

Auto's in de kijker

Jobs in de regio