Online hulp bij depressie meest efficiënt

Online hulp bij depressie meest efficiënt

Mama

Online hulp bij depressie meest efficiënt

Print
Wie lijdt aan een depressie kan beter online begeleiding zoeken dan fysiek naar een psychiater te stappen. Dat blijkt uit een studie bij 300 patiënten.

Depressieve mensen die online cognitieve gedragstherapie krijgen, hebben tot twee en een half keer meer kans om te herstellen dan zij die effectief naar een psychiater stappen. Volgens onderzoekers bieden deze bevindingen de geknipte oplossing om de lange wachttijden bij psychiaters terug te dringen.

"Misschien helpt het om de dingen neer te schrijven omdat je zo meer moet nadenken. Het is alsof je in een chatroom zit met je therapeut. Voordeel is dat dergelijke hulpverlening haalbaar en aantrekkelijk is. Vooral in gebieden waar de toegang tot psychologische behandeling schaars is, biedt deze edragstherapie alleen maar voordelen", besluiten de onderzoekers.

NIET TE MISSEN