"Die pens moest dringend weg"

Chris Van Tongelen is op zijn 46ste aan een streng, zelf uitgevonden dieet begonnen. "Ik wou tijdens de optredens met De Romeo's een T-shirt kunnen aantrekken zonder me te ergeren aan mijn pens."

mgeysmans

"Ik geloof niet in de populaire Dukan- of proteïne-diëten. Ik wou graag op een natuurlijke en gezonde manier afvallen. Daarom bedacht ik mijn eigen dieet: de eerste vijf dagen at ik veel eieren en kip, voor de eiwitten. Daarna heb ik er groenten aan toegevoegd. Buiten wat hoofdpijn en een leeg gevoel op de tweede dag, kon ik het perfect volhouden. Ik merkte ook dat ik mij stilaan fitter begon te voelen. Ik heb geen hongergevoel of behoefte om meer of iets anders te eten. Maar tijdens je dieet is het belangrijk om niks te forceren en naar je lichaam te leren luisteren", vertelt Van Tongelen in TvFamilie.

"Op vier maanden tijd ben ik zo al 12 kilogram kwijt gespeeld, en ik voel me top. Mijn lichaam is gewend aan het gezonde voedsel en mist al de rest niet meer."

Photo News / Mieke Geysmans