Zo leer je je kinderen nieuwe dingen eten

Zo leer je je kinderen nieuwe dingen eten

Food

Zo leer je je kinderen nieuwe dingen eten

Print

Kinderen zijn niet altijd makkelijke eters. Met onderstaande tips leren ze nieuwe dingen te eten.

1) Beslis zelf wat er op tafel komt. Als je kind weet dat je toch altijd iets klaarmaakt wat hij of zij graag eet, zal het geen nieuwe dingen proberen.

2) Laat ze tenminste één hap nemen van alles wat op het bord ligt. Als de kinderen het echt niet lusten, kunnen ze het gewoon laten liggen.

3) Houd rekening met de voorkeuren van je kind. Als je weet dat zoon of dochter een hekel heeft aan spruitjes maak die dan ook niet elke avond klaar. Lust hij of zij wel graag lasagne trakteer hen dan af en toe op de ovenschotel.

4) Kies niet enkel voor 'kindvriendelijke' ingrediënten. Het is makkelijk om aan te nemen dat ze geen exotisch fruit of speciale kruiden lusten, maar geef hen de kans om het toch te proeven.

5) Voorzie bij elke maaltijd toch iets dat je kind graag eet. Serveer bijvoorbeeld een sneetje brood of een portie van hun favoriete groente om ervoor te zorgen dat ze de tafel niet met honger verlaten.

Beeld: Photonews

NIET TE MISSEN