Het geheime middel om 100% gelukkig te worden!

Het geheime middel om 100% gelukkig te worden!

Seks & Relaties

Het geheime middel om 100% gelukkig te worden!

Print

Steeds meer vrouwen kunnen de stress maar moeilijk van zich afzetten, en lijden aan de typische mentale dipjes. Die kleine depressies komen ook op alsmaar jongere leeftijd voor, zelfs tienermeisjes hebben er al last van. Al is er volgens enkele Zweedse onderzoekers een ultiem middel om 100% gelukkig te worden.

Neen, we hebben het niet over een mentale ingesteldheid, maar wel over iets wat je effectief kan doen om gelukkiger te worden. Wat dan? Dansen! Tijdens het onderzoek werd de groep dames in twee opgedeeld: eentje ging eender welke dansles volgen, de andere helft deed dat niet. Wat bleek? Degenen die dansles namen, hadden tot acht maanden na het stopzetten van de lessen nog steeds positieve effecten van het dansen en voelden zich gelukkiger, meer één met zichzelf en harmonieuzer doorheen het leven stappen. Bovendien voelden ze zich ook minder gestrest als het weer even niet mee zat.

NIET TE MISSEN