Fit in je hoofd, goed in je vel

Print
Essen -



Drie informatiesessies voor een gelukkiger leven



In LDC ’t Gasthuis vind je in september en oktober misschien de weg naar een gelukkiger leven. Aan de hand van drie workshops leer je hoe je fit blijft in je hoofd.
Want wie fit is in het hoofd, leidt een gezonder en gelukkiger leven.

Workshop 1: Gelukkig en gezond ouder worden



Wanneer je ouder wordt, verandert de relatie die je hebt met jezelf maar ook met je partner en je omgeving. Het vergt wat inspanning en aanpassing om nieuwe ideeën op te doen en toe te laten. Hoe ga jij met die veranderingen om?

Workshop 2: Pure ontspanning



Het doel van deze workshop is enerzijds om je iets totaal nieuws te laten proberen. Anderzijds is het de bedoeling dat je buiten gaat met een heel ontspannen gevoel.

Workshop 3: 10 tips fit in je hoofd



De derde workshop bestaat uit een groepsgesprek over de 10 tips van de ‘Fit in je hoofd’- campagne. Wat houden ze in en hoe kun je ze toepassen in het dagelijkse leven?

Praktisch: De ‘Fit in je hoofd’-workshops gaan door op 21 en 28 september en 5 oktober, telkens van 9u30 tot 11u30.

Info: LDC ’t Gasthuis, 03.663.69.04 of www.fitintjehoofd.be MaTi

MEEST RECENT

Vastgoed

Auto's in de kijker

Jobs in de regio