Seks & Relaties

Acht weken sport genoeg voor gezonder lichaam

Print

Acht weken sport genoeg voor gezonder lichaam

Wil je iets doen aan je hartkwaliteit? Dan hebben wij goed nieuws: acht weken sporten is al voldoende!

Uit een onderzoek blijkt namelijk dat je hart al een pak gezonder wordt na amper acht weken beweging. Zo daalde de hoeveelheid leptine in je bloed, verantwoordelijk voor hartziekten en verhoogde het adinoptectineniveau, dat ontstekingen tegengaat.

Photo News

NIET TE MISSEN