Food

Bier maakt je gezonder en slanker

Print

Bier maakt je gezonder en slanker

Wie dacht dat iedere dag een pilsje drinken zorgt voor verstopte aders en een bierbuikje heeft het volgens Spaanse onderzoekers danig mis. Zij beweren zelfs dat bier bijzondere gezondheidsvoordelen heeft en je slanker kan maken.

Tijdens het onderzoek bij 1.

249 mannen en vrouwen ouder dan 57 jaar bleek dat bier helemaal geen negatieve effecten op onze gezondheid moet hebben. Wanneer we ons pilsje combineren met een mediterraan dieet en voldoende beweging kan het zelfs voordelen bieden. Zo bevat het goedje foliumzuur, vitamines, ijzer en calcium. Daardoor wordt je cardiovasculaire systeem verbeterd.

Volgens de onderzoekers zou je pas een bierbuikje krijgen als je veel te veel bier drinkt en niet genoeg beweert. Vrouwen mogen volgens de Spanjaarden dagelijks 2 pintjes drinken, mannen 3.

NIET TE MISSEN