Tribal Belly Dance, Intuïtieve buikdans en yin yoga

Tijdens deze lessenreeks leer je enerzijds de danstechnieken van ATS of American tribal dance en anderzijds verdiep je je gevoel van buikdans en uitstraling via yin yoga, intuïtieve buikdans en expressie (theatertechniek).

De lessen wisselen elkaar af zodat je de tijd hebt om het geleerde te integreren.

Tweewekelijks ATS lesgeefster Uschi Gils (www.magnoliasecret.be):

American Tribal Dance is een buikdansvorm die je in groep danst. Het is een mengeling van oriëntaalse buikdans met traditionele dansen uit Marrokko, Tunesië, Algerije, Indië en Pakistan.
Typerend voor ATS is de combinatie van kleding stijl en mengeling van buikdans met traditionele dansen uit Marrokko, Tunesië, Algerije, Indië, Egypte en Pakistan.

In de American Tribal Style improviseren vrouwen in groep. De groep wordt geleid door een (steeds wisselende) groepleider die 'cues' of geheime gebaren aangeeft waardoor de dansers weten welke beweging er komt.
De les start altijd met een korte sessie yin yoga.

Tweewekelijks yin yoga & intuïtieve buikdans Briony Vanden Bussche (www.elfentheater.be):

Yin yoga is een hele zachte vrouwelijke yogavorm die helpt om je bekkengebied te stretchen en te openen. Deze oefeningen genereren een enorme innerlijke rust en versterkte levensenergie. Bij buikdans is het heel belangrijk dat we met ons volle bewustzijn in ons lichaam en in ons bekken aanwezig zijn en dat we hiervan ook genieten. Hiermee staat of valt onze dansperformance. Via intuïtieve buikdansoefeningen, yin yoga, massage en relaxatie gaan we op ontdekkingstocht naar ons authentieke zelf en leren vanuit dit bewustzijn op een authentieke manier te stralen op het podium.