Evy Gruyaert helemaal in de ban van lopen
15/03/'11
fit
Of Evy Gruyaert wilde meewerken aan 'Vlaanderen Sportland'. Zo groeide ze uit tot ambassadrice van het Vlaamse loopwezen.
"Voorheen had ik nochtans een afkeer van duurlopen en nu kan ik het niet meer missen."
Aanvankelijk was de VRT-presentatrice niet zo'n fan van lopen, althans het langere werk.
Ondertussen vindt ze het joggen weer wel leuk. "Is het dat repetitieve karakter, de kadans van die voeten, die mijn hoofd leegmaakt? Bovendien lag het imago van 'Vlaanderen Sportland' me. De focus lag op fun, niet op moeten. De boodschap was: probeer eens en zie waar je uitkomt."
podcasts
Via tv-programma's, boeken en podcasts leerde ze haar volk lopen. "Ik sta niet met het vingertje klaar om mensen terecht te wijzen. Als iemand erop aanstuurt, zal ik proberen een zetje te geven, meer niet. Start to Run is trouwens zo alomtegenwoordig dat er nauwelijks nog aan te ontsnappen valt. En uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk voor je gezondheid."
Wat zoekt en vindt Gruyaert in dat joggen?
"Zoveel deugd dat het doet. Ik ben een stresskonijn, een binnenvettertje.
Zoals heel veel mensen breng ik enorm veel tijd zittend door, achter een computer. Mijn brein werkt, mijn lichaam niet. Tijdens het joggen keer ik dat om."
Marathon
Een beetje loper droomt wel eens van een marathon.
"Maar dat is niets voor mij.
Ik loop puur voor het plezier.
Er is al stress genoeg in het leven. Dat hoofd moet leeg.
Daarom ook train ik bewust op mijn eentje. Veel vrouwen zoeken net gezelschap op en dat is fantastisch, maar ik verkies de eenzaamheid."
MV