"Rechtop zitten slecht voor de rug"

Print
"Rechtop zitten slecht voor de rug"

Rechtop zitten slecht voor de rug

Rechtop zitten is niet de beste houding om bureauwerk te doen, zo blijkt uit een studie door Schotse en Canadese wetenschappers.

Met een nieuw soort MRI-scan, die de bewegingen van 22 vrijwilligers vastlegde, kon aangetoond worden dat rechtop zitten nodeloze belasting voor de rug met zich meebrengt.

Naast rechtop zitten is ook voorover gebogen zitten af te raden. Wat dan wel een goede zitpositie is? Achterover leunen, zo'n 135 graden om precies te zijn.

Foto BBC