Gsm op nachtkastje verstoort slaap
21/01/'08
Wie graag het bed induikt met de mobiele
telefoon binnen handbereik, kan
tot een uur essentiële slaap verliezen.
Dat is de conclusie van een nieuw Europees
onderzoek, gesponsord door alle
grote gsm-operatoren.
Het slaapgedrag van 35 mannen en 36 vrouwen
tussen 18 en 45 jaar werd onderzocht.
Een deel van de groep werd blootgesteld aan
een permanente frequentie van 884 Mhz,
te vergelijken met de straling die een gsm
ontvangt en uitzendt. Onderzoekers zagen
dat die groep er een pak langer over deed
om in slaap te vallen. Ze sliepen ook minder
diep. De fase van de remslaap (gekenmerkt
door snelle beweging van de oogbollen) was
aanzienlijk korter dan bij de groep die gsmloos
onder de wol was gedoken.
De experts denken dat de gsm-straling ons
alertheidsniveau te hoog houdt. “Bepaalde
zones in onze hersenen blijven te actief om
een diepe slaap aan te vatten”, zegt Bengt
Arnetz, een van de professoren die aan de
studie heeft meegewerkt.
De effecten van de gsm-straling laten zich
ook ‘s ochtends voelen. Een significant deel
van de proefpersonen had herhaaldelijk
last van hoofdpijn en voelde zich ook depressief.
Geen enkele proefpersoon wist op
voorhand of hij aan de straling werd blootgesteld
of niet.
Een Vlaams onderzoek van communicatiewetenschapper
Jan Van den Bulck (KUL)
kwam eind vorig jaar tot een gelijkaardige
bevinding.
Zijn onderzoek toonde aan dat 62 procent
van de Vlaamse tieners nog ligt te bellen of
te sms’en in bed nadat de lichten zijn uitgegaan.
Liefst 35 procent van de 1.656 ondervraagde
jongeren tussen 13 en 17 jaar gaf
aan moe op te staan door te laat te gsm’en.
“Veel tieners zeiden dat ze hun gsm gebruiken
als ze niet in slaap raken”, aldus Van
den Bulck. “Maar eigenlijk houdt de gsm
hen net wakker.”
