In Wuustwezel geraak je van je angsten af

30/08/'10 Angsten. We hebben ze allemaal. Als ze ons normale functioneren blokkeren, is het hoog tijd om in te grijpen. In Wuustwezel pakt Rob Vellekoop alle angsten zonder angst bij de kop.

"Het wordt elk jaar drukker," zegt psychotherapeut Vellekoop. Met twee collega's heeft hij de groepspraktijk "Gouden Regen Consult", met vestigingen in Wuustwezel en Antwerpen. "Steeds meer mensen worden zich bewust van hun angsten en besluiten dat ze die willen aanpakken. En wij helpen hen om weer in evenwicht te komen."

Welke angst komt het meeste voor?
"Faalangst, er zijn hordes mensen met faalangst. De jongste tijd krijg ik steeds meer sportmensen over de vloer. Hun faalangst is zo groot dat ze blokkeren en inderdaad ook falen."

Een hoe pakt u dat aan?
"In het eerste gesprek hebben we het meteen frontaal over de angst. Wat voel je precies als je die angst hebt? In welke situaties, bij welke woorden heb je faalangst? Die geven we een volgorde volgens hun ernst, en je begint de makkelijkste aan te pakken."

Bijvoorbeeld: ik durf een winkel niet binnengaan voor een klacht.
"Dan ga je vier dagen thuis oefenen. Viermaal per dag ga je je mentaal concentreren op die angst. Die komt dan vrij, en je pakt ze meteen lichamelijk aan met acupressuur. Want een emotionele blokkering ontstaat door een lichamelijke belemmering. De vijfde dag ga je naar die winkel. Meteen daarna kom je terug naar mij en bespreken we het resultaat. Dan nemen we situatie twee. Maar zodra iemand weet hoe het werkt, kantelt het angstgevoel en moet hij eigenlijk al niet meer terugkomen. En ook een willekeurige angst zoals voor spinnen kan hij zo behandelen."

En wat kost uw hulp?
"Een sessie kost 50 euro, gedeeltelijk terugbetaald, en meestal ben je na drie, maximaal vijf sessies klaar. Dat is peanuts als je de persoonlijke en maatschappelijke winst bekijkt."

goudenregen.be, tel. 0472 960 696. Vellekoop publiceerde onlangs ook een "Trainingsboek zelfvertrouwen" bij uitgverij Nelissen, 14,5 euro.

Boris Rousseeuw